أسباب تكوّن الجير على الأسنان: تعرف عليها لتتفادى تراكمه

الجير على الأسنان هو مشكلة شائعة تؤثر على صحة الفم واللثة، ويُعتبر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى التهاب اللثة، تسوس الأسنان، ورائحة الفم الكريهة. لكن قبل التفكير في إزالة الجير، من المهم معرفة الأسباب الرئيسية وراء تكوّنه، حتى تتمكن من الوقاية منه قبل أن يتراكم.

istockphoto

في هذا المقال، نستعرض أسباب تكون الجير على الأسنان وأهم النصائح لتجنبه بشكل طبيعي وفعّال.

ما هو جير الأسنان؟

جير الأسنان أو تكلسات الأسنان هو عبارة عن طبقة صلبة تتكوّن نتيجة تصلّب طبقة البلاك (البكتيريا وبقايا الطعام) التي لم يتم تنظيفها جيدًا. يتراكم الجير على سطح الأسنان، وخاصة عند خط اللثة، وقد يتسبب مع الوقت في مشاكل صحية خطيرة.

الأسباب الرئيسية لتكوّن الجير على الأسنان

1. دم تنظيف الأسنان بانتظام

الإهمال في تنظيف الأسنان مرتين يوميًا يؤدي إلى تراكم البلاك، والذي مع مرور الوقت يتحول إلى جير صلب يصعب إزالته.

2. تناول السكريات والكربوهيدرات بكثرة

الأطعمة السكرية والنشوية تغذّي البكتيريا الموجودة في الفم، مما يسرّع من تكوّن البلاك وبالتالي الجير.

3. عدم استخدام خيط الأسنان

تفريش الأسنان لا يكفي وحده! فالجير غالبًا ما يبدأ بين الأسنان، وهي أماكن لا تصل إليها الفرشاة بسهولة.

4. التدخين واستخدام التبغ

التدخين يسرّع تكوّن الجير ويجعله أكثر صلابة، كما يُقلل من تدفّق اللعاب الذي يُساعد في تنظيف الفم طبيعيًا.

5. جفاف الفم

اللّعاب يساعد في تنظيف الفم طبيعيًا. في حال انخفاض إنتاج اللعاب بسبب بعض الأدوية أو الأمراض، تزداد فرصة تراكم البكتيريا وتكوّن الجير.

6. إهمال زيارات طبيب الأسنان

عدم زيارة الطبيب بشكل دوري يحرمك من فرصة اكتشاف الجير في مراحله المبكرة، مما يؤدي إلى تراكمه وتصلّبه أكثر.

7. عوامل وراثية

بعض الأشخاص لديهم قابلية أكبر لتكوّن الجير بسبب طبيعة اللعاب أو شكل الأسنان.

ما هي خطورة الجير إذا تُرك دون علاج؟

• التهاب اللثة وتورمها

• نزيف اللثة

• انحسار اللثة وانكشاف جذور الأسنان

• تسوس الأسنان

• رائحة فم كريهة

• فقدان الأسنان في الحالات المتقدمة

نصائح للوقاية من الجير

• نظف أسنانك مرتين يوميًا بفرشاة ومعجون يحتوي على الفلورايد

• استخدم خيط الأسنان يوميًا

• قلّل من تناول السكريات والمشروبات الغازية

• اشرب كميات كافية من الماء

• استخدم غسول فم مضاد للبكتيريا

• زر طبيب الأسنان كل 6 أشهر لتنظيف احترافي

 خلاصة

تكوّن الجير على الأسنان ليس أمرًا عشوائيًا، بل نتيجة لعادات يومية خاطئة يمكن تصحيحها بسهولة. بمجرد معرفة أسباب تكون الجير، يصبح من السهل الوقاية منه، والاحتفاظ بأسنانك نظيفة وصحية.